写真に写った白目が赤く充血していたり、くすんで黄ばんで見えたりすると、せっかくの写真もなんだか残念な印象になってしまいますよね。疲労や照明の影響でこうしたトラブルは意外とよく起こるものですが、心配はいりません。
現代のレタッチツールやアプリを使えば、誰でも簡単に白目を白くすることができ、自然で透明感のある目元に仕上げられます。本記事では、白目が濁ってしまう主な原因から、具体的な補正方法、そして撮影時の予防策までを詳しくご紹介します。プロのような美しい仕上がりを目指して、ステップバイステップで解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
写真で白目が濁って見える原因【3選】
写真で白目がくすんだり黄ばんだりするのは、さまざまな要因が絡み合っています。まずはこれらの原因を理解することで、より効果的な補正や予防が可能になります。
- 1. 疲労や寝不足によるくすみ
疲労や寝不足は、白目の血行を悪化させ、くすみや黄ばみの主な原因となります。例えば、長時間のデスクワークやスマホの使用で目が疲れると、血管が目立って赤みが増したり、全体が暗く見えたりします。こうした状態で撮影すると、白目が自然な白さを失ってしまうのです。 - 2.紫外線の影響
紫外線を長時間浴びることも、白目の黄ばみを引き起こします。屋外での撮影時、強い日差しにさらされると、白目部分の組織がダメージを受け、透明感が失われやすいです。日常的にサングラスをかけるなどの対策が有効ですが、写真に写ってしまったら後処理でカバーしましょう。 - 3. 光の反射や影の影響
不適切な照明は、白目に影ができたり反射が強すぎたりして、くすみを強調してしまいます。例えば、フラッシュの直射や室内の暗い光では、白目が赤目になったり暗く濁ったりします。こうした光の影響を最小限に抑える工夫が、クリアな目元を実現する鍵です。
Evoto AIで写真の白目を白くするレタッチ方法【簡単・ワンクリック】
最新のAIツールを活用すれば、複雑な操作なしで白目を自然に簡単に白く補正できます。ここでは、AIレタッチソフトであるEvoto AIを使った簡単な方法をご紹介していきます。このツールは、AIが自動的に顔を認識して欠点を修正してくれることに加えて、プロでも使える品質で設計されているため、初心者でもプロ並みの仕上がりが期待できます。
Evoto AIとは?
Evoto AIは、写真スタジオやプロフォトグラファー、クリエイター向けのAI搭載レタッチソフトとして開発されました。
人物写真の補正に特化し、肌のくすみ除去や表情の明るさ調整、背景の置き換えなどがワンクリックでできてしまいます。他のアプリと比べてAIの精度が高く、無料アプリだと有料の「白目の明るさ調整」も、Evoto AIなら数十円で1枚単位からレタッチができます。
Evoto AIで白目を白くする補正の手順
Evoto AIの美顔補正機能を使えば、白目の明るさ調整と充血除去が簡単にできます。以下に実践的なステップを詳しく解説していきますので、ぜひ一緒にやっていきましょう。EvotoAIのソフトがまだない人は、無料で試せるので、こちらからEvotoAIをダウンロードしてみてください。
Evoto AI 写真編集 – より速く、より細かく、思い通りに
ステップ 1: 写真を読み込む
Evoto AIを起動し、提供画像のような白目を補正したい写真をインポートします。複数の写真を一括でアップロードすることもできますよ。

ステップ 2: 「目の補正」ツールを選択
画面上のツールバーから「美顔補正」を選び、「目の補正」機能に進みます。AIが提供画像の顔を自動的に検知し、白目部分を対象にしてくれます。Photoshopのように手動選択が必要ない点が便利です。

ステップ 3: スライダーで補正の強度を調整
白目の明るさスライダーを動かして明るさをアップし、充血除去オプションで赤みを消します。無料アプリでも同じような機能がありますが、ここまで細かく白目の明るさだけでなく虹彩などの項目まである細やかさがEvoto AIの強みです。

ステップ 4: 補正前後の写真で比較して微調整
不自然な白さが目立たないよう、満足いくまで微調整をしましょう。
ステップ 5: 写真を保存
仕上がりに満足したら書き出しをしましょう。JPEGやPNG形式で高品質保存が可能です。

Before / After 事例
では、実際にどのように変化したかみてみましょう。Beforeの写真では、目に光がなく疲れている印象だったのが、Afterでは目に光が宿り綺麗な目になりました。このように、Evoto AIはPhotoshopのような高度なツールを使わなくても、綺麗かつ自然にレタッチができることがわかります。

Evoto AI 写真編集 – より速く、より細かく、思い通りに
自然に白目を綺麗に見せるためのレタッチ時のコツ【3選】
補正する際は、過度な白さが不自然にならないよう注意が必要です。以下に、プロのテクニックを基にしたコツをまとめましたので参考にしてくださいね。
1.白くしすぎないようにする
白目を極端に白くすると、顔全体から浮いてCGのような不自然さが出てしまいます。元の目の質感やハイライトを尊重し、5-10%の微調整に留めましょう。
2.目全体のトーンと整合性を保つ
白目だけを補正すると、瞳孔や虹彩とのバランスが崩れやすいです。周囲の色調を合わせて調整することで、より自然な目元になります。曲線ツールを使ったPhotoshopの方法でも、この整合性が重要視されます。
3.肌や明るさとのバランスを取る
白目補正だけでなく、肌のくすみやクマを同時に修正すると、全体の印象がアップします。例えば、Evoto AIの肌補正AIを併用すれば、健康的な表情に仕上がります。他のアプリのように、ブラシツールで細かく調整する必要が少ない点がEvoto AIの魅力です。
撮影時に白目を綺麗に写す方法【3選】
レタッチに頼る前に、撮影段階で白目を美しく見せる工夫も大切です。これにより、後処理の手間を減らせるでしょう。
1.撮影前の休養と目薬の活用
撮影前に十分な休養を取るのが、まず基本です。睡眠を7-8時間確保し、目を休ませましょう。また、充血を抑える目薬を直前にさすと、一時的に赤みを軽減することもできます。こうした準備で、白目が自然に綺麗にうつるでしょう。
2.ライティングの工夫で白目を明るく見せる
強いフラッシュを避け、柔らかな間接照明を使いましょう。例えば、天井に光をバウンスさせる方法でも、赤目を防げます。Photoshopのチュートリアルでも、こうした照明が推奨されています。
3. 撮影環境を整えて自然な目元を演出
乾燥した部屋では加湿器を使って湿度を保ち、目の乾燥を防ぐことが大切です。屋外なら午前中の柔らかい光を選ぶと、白目がクリアに写りますよ。これで補正不要の美しい写真が撮れるでしょう。
Evoto AI 写真編集 – より速く、より細かく、思い通りに
まとめ
白目が濁ってしまうのは疲労や照明などの日常的な原因ですが、Evoto AIを使えば簡単なステップで写真でも自然に白く補正できます。さらに、撮影時の休養やライティングの工夫を加えれば、理想の透明感ある目元を実現可能です。大切な写真を、よりキラキラと魅力的に仕上げてみてくださいね。Evoto AIはまず無料で試せるので、やってみてください。